芒果的功效与作用禁忌
芒果被誉为“热带水果之王”，不仅美味可口，还有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素A和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化，并且具有抗氧化作用。芒果中的纤维素有助于改善肠道健康，预防便秘。然而，芒果也有一些禁忌，尤其是对于过敏体质的人，食用后可能出现皮肤过敏反应。此外，糖尿病患者应适量食用，因为芒果含有较高的糖分。
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